Comenzamos la semana con un post diferente a lo que os tengo acostumbrados. No soy ninguna experta en deporte ni mucho menos en nutrición, pero si son dos mundos que me apasionan y a los que suelo dedicar bastante tiempo para ir aprendiendo un poco más cada día. Una de mis aficiones durante todo el año, y mucho más en verano es el deporte. Dejar atrás la vida sedentaria e incorporar nuevas rutinas a nuestro día a día es algo que creo que deberíamos hacer todos. El deporte nos mantiene activos y con mucha más energía a lo largo de toda la jornada, por lo que creo que no está de más que intentemos sacar 30 minutos diarios y lo empleemos en ello. 

Para todos aquellos vagos a los que correr les resulta un infierno podéis elegir otro tipo de ejercicio aeróbico que se hace menos pesado, como patinar, nadar o montar en bici. Combinar diferentes ejercicios de cardio con ejercicios de tonificación es la mejor opción para estar en plena forma. 

Seguramente os habréis dado cuenta que cada vez hay más firmas que apuestan por las prendas deportivas, con buenas ideas y diferentes estilos, a mi parecer. Hoy os quería mostrar una recopilación de imágenes que he ido guardando desde principios de verano, enseñándoos diferentes conjuntos que podéis elegir a la hora de hacer deporte. Espero que os guste este tipo de post diferente! Pasad buen comienzo de semana!


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